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凤梨的功效与作用及禁忌

更新日期:08-07 09:24:00  来源:彩牛养生   

导读凤梨是一种与菠萝十分相似的水果,它与菠萝一样都出产在热带!凤梨的营养价值和保健功遇见未知的自己在线阅读效却远远高于菠萝,而且它的味道与口感比菠萝都要好一些,不仅没有蜇人的口感,而且吃起来口感细嫩,味道甘甜。那么凤梨的功效与作用及禁忌有哪些呢?一起来了解一下吧。遇见未知的自己在线阅读...

凤梨是一种与菠萝十分相似的水果,它与菠萝一样都出产在热带!凤梨的营养价值和保健功遇见未知的自己在线阅读效却远远高于菠萝,而且它的味道与口感比菠萝都要好一些,不仅没有蜇人的口感,而且吃起来口感细嫩,味道甘甜。那么凤梨的功效与作用及禁忌有哪些呢?一起来了解一下吧。遇见未知的自己在线阅读

凤梨的功效与作用

1.增强身体抗病能力

凤梨中不但含有丰富的维生素c它还含有一些天然多糖和多种对人体有益的酸性成分,这遇见未知的自己在线阅读些物质能促进人体免疫细胞再生,也能调理人体免疫功能,能让人体自身免疫力明显提高。

2.润肺止咳

凤梨是一种能滋阴润肺的健康水果,它性质微寒,能遇见未知的自己在线阅读缓解人类遇见未知的自己在线阅读的肺燥与肺热,平时人们因肺热肺燥引发咳嗽痰多和气喘以及气管炎等常见疾病时,可以直接用凤梨榨汁喝,在饮用以后,能让疾病症状尽快减轻,他对维持人体呼吸道健康有着十分积极的意义。

3.减肥瘦身

凤梨是一种低脂低热量的健康水果,而且它含有的活性酶在介入人体后,还能加快人体内多余脂肪的分解和代谢,并能防止脂肪在人体内堆积,经常吃苦力能让体重明显减轻,它不但能预防人体肥胖还能减肥瘦身。 

4.清肠排毒

凤梨含有大量的碳水化合物和膳食纤维,这些物质能清理肠胃中郁积的垃圾和毒素,而且能加快身体内脂肪的分解与代谢遇见未知的自己在线阅读,它能缓解肠燥便秘,也能提高人体肠胃功能加快身体代谢,防止毒素在人体内堆积。

5.促进消化

凤梨是一种含有丰富果酸的热带水果,它还含有天然的凤梨酵素这些物质,能促进消化液分泌,也能加快身体内蛋白质的分解,能提高身体对蛋白质的吸收力,平时人们出现消化不良和食欲不振时,多吃些凤梨就能让症状好转。

凤梨的禁忌

1.过敏人群、牙周炎及胃溃疡患者应谨慎食用凤梨,凤梨的果肉当中含有一种很特殊的菠萝蛋白酶,可能会激发身体的病态反应。

2.在食肉类或油腻食物后,吃些凤梨对身体大有好处。在民间还有一种吃凤梨的禁忌的说法,就是凤梨和蜂蜜不能同时食用,据说这样吃会中毒。

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